硬舉

對我來說，

是一個有感覺就很好拉，

沒感覺一動也不動，

在生孩子前，

我的硬舉很風光，

也破了世界紀錄，

但是生孩子後，

我拉不好，感覺也不對，

甚至開始畏懼最好的硬舉，

每次試舉都會覺得⋯

我到底可不可以，

如果沒起來怎麼辦？

訓練也開始荒廢排斥了硬舉，

總覺得最好就能放任，

在21.22年的世界盃，

給我重重的一擊，

心裡開始覺得我自己在幹嘛啊，

為什麼最強的項目能變成這樣，

之後的訓練我就很討厭，

超級討厭，不喜歡硬舉，

直到訓練時間遇到主哥的時間，

一直講一直討論，

發力點、屁股和啟動槓鈴的位置、腳的位置角度、腰的發力、拉力帶和徒手的訓練，

每個細節的講究，

兩三次後訓練，

我終於找到感覺了❤️

我感受到生孩子前的感覺，

也需要好好調整我的訓練課表，

接下來的世界選拔賽！加油💪

#增加信心

#穩定發揮

#講究每一個技術動作

#2023世界盃不一樣的我

#要出現了✌️